今日はちょっと寒気がする。
風邪でもひいたのだろう。
とりあえず天との繋がりをチェックしてみる。
10段階中4だろう。
今日は早く練功を終わらせて眠りたいので
早速地の波動を強めていこう。
地との繋がりを強める
地の波動と繋がってみるがそれほど温かくはならない。
寒い季節になってきたので仕方がない。
地の波動の強化のイメージを行ってみる。
足が少しだけだけれども温かくなってきた。
何故か左肩が痛んできた。
しばらく意識していると足は先程よりも温かい。
もうしばらくその温かさを感じる。
いよいよ周天法へと移ろう。
周天法(丹道周天)・督脈
気海を意識している。
昨日よりかは温かさをを感じない。
2分ほど意識したのちに会陰へと移動。
ここでは練丹を行ってみる。
少しだけ下腹部に力が入ってきた。
あと温感もちょっとだけ強くなる。
お腹の奥の方が温くなってきたので尾骨へと移動。
今日は画像は使わずにイメージだむでやってみる。
特に意味はなく、ただなんとなくだ。
少し背中のほうが温かくなってきた。
あと霊台の詰まりが気になる。
しばらく意識したのちに仙骨へと上げる。
少し霊台付近が軽くなってきたので上へと移動。
命門で意守すると両手が温かくなってきた。
あと首の左側が痛い。
今日は左側に痛みがよく発生する。
2分ほど意識したのちにに脊中へと上げる。
首の痛みがちょっとだけひどくなったような気がする。
あと右の胸もちょっとだけ痛む。
左側の痛みが和らいだので霊台へと移動。
ここでは詰まりを焼くイメージをしたのち
しばらくボーとする。
ある程度軽くなってきたので神道へと上げる。
ここもやはり詰まりが強いので気海よりエネルギーを追加してから
イメージで詰まりを焼き払う。
しばらく意識していると大椎が温かくなってきたのでこちらに上げる。
こちらは意識すると下腹部が温かくなってきた。
しばらく意識したのちに玉枕。
ここもいつものように詰まっているので気海よりエネルギーを追加。
その後にイメージで詰まりを焼き払う。
太ももにほのかに温かくなる。
頭頂が痛くなってきたので上げる。
頭頂の左上のほうに抵抗がある。
何か押さえつけられている感じ。
思念波抜きをやってみる。
抜いたときに少しいい香りがした。
一応百会の上でも思念波抜きをやってみる。
あとは相手にコーティング。
コーティングをやったあとはちょっとだけ胸が軽くなる。
続けて自分自身に結界を作る。
身体の周り1メートルくらいにエネルギーを感じるので上手くできていると思う。
あとは天との繋がりを再びチェック。
先程よりも上にスッと吸い込まれる感じる。
神霊体と繋がって自己ヒーリング。
自己ヒーリング後にお腹がまた温かくなった。
続けて任脈へと移ろう。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意守をする。
なにか自然と顔のルートを降りていってしまう。
そのまま天突へと移動。
ここで邪気抜きをイメージする。
なかなか抜けない。
ある程度軽くなってきたので膻中へと移る。
ここもちょっと苦しい。
しばらく意識していると軽くなってくれた。
ねむくなってきたので次の鳩尾へ。
2分ほど意識したのちにマニプラ、気海へと移動。
何かまた胸が苦しい。
神闕で意識したのちに気海へ。
ここで移動してきたルート上の邪気を焼くイメージを行う。
会陰から落として今日の練功を終える。
練功を終えて
この2日ほど気海を中心とした下腹部が充実して
良かったのだが今日はダメダメだ。
今日の練功後の天との繋がりは
10段階中5ぐらい。
