連行前の天との繋がりを調べてみる。
今日の天との繋がりは10段階中2といったところ。
また上のほうに思念波を感じる。
左の胸(鎖骨あたり)が苦しくなってくる。
地の波動と繋がってみる。
地との繋がりを強める
地の波動と繋がってみるとお腹の腹圧が高くなってきた。
それに伴い肩の力が抜けてくる。
練功の前にプランクを3分やったせいだろう。
やたらと腹肩の力がみなぎっている。
地の波動を強めていく。
お腹が温かくなってきた。
しばらく意識したので督脈を上げていくことにする。
周天法(丹道周天)・督脈
気海の温かさをしばらく意識してみる。
会陰も少し温かくなってきたのでこちらで練丹のイメージを行う。
左の腰のハリが気になる。
尾骨へと移動する。
ここは画像を見ながら意識してみる。
頭痛がしてくる。
大椎あたりが温かくなってきた。
仙骨へと上げる。
神道あたりが少し苦しくなってくる。
しばらく意識していると少し楽になってきた。
命門へと移る。
お腹の腹圧がまた高くなってきて
お腹力がみなぎっている。
神道がまた楽になる。
脊中へと移動する。
ここを意識していると右の肩甲骨あたりが苦しくなってくる。
霊台へと移動する。
ここを意識してみるまた頭痛がしてくる。
神道へと移動する。
右の肩甲骨がまた痛くなってきた。
楽になってきたので大椎へと移動する。
しばらく大椎の温かさを意識してみる。
玉枕へと移動する。
ここでは詰まりを焼くイメージを行う。
右のお尻が少し痛くなってきた。
百会へと移動する。
上の思念波を抜いておく。
相手をコーティングしてから、自分に結界を作る。
Y合掌でマイナスを抜いておく。
再び天との繋がり、自己ヒーリングを行う。
自己ヒーリングを行うと胸椎がポキっと音が鳴る。
任脈をおろしていく。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意識してみる。
右の脇腹あたりのハリが気になってくる。
顔のルート上を通していく。
天突で邪気を抜くイメージを行う。
喉が楽になってきた。
膻中へと移動する。
ここを意識していると左の肩甲骨が痛くなってきた。
鳩尾へと移動する。
思念波抜きを行う。
マニプラへと移る。
ここを意識しているとお腹がまた温かくなってきた。
神闕へと移る。
しばらくここの温かさを意識してみる。
気海でルート上の押し流してきた邪気を焼き払う。
会陰より燃えカスをおとしてから練功を終える。
練功を終えて
今日の練功後の天との繋がりは
10段階中4といったところ。
調子は今ひとつだ。
