天の繋がりを調べてみる。
今日は右上の50センチぐらいに抵抗感がある。
ただ上にスッと抜ける感じもある。
なので今日の天と繋がりは10段階中3ぐらい。
地の波動と繋がって抵抗感を弱めたい。
地との繋がりを強める
今日は地の波動と繋がりやすいような気がする。
意識をするとすぐにスッと繋がった感じがした。
お腹にも力が自然と入っていく。
腹圧が高くなっている。
何故だろうと考え見ると練功前に腹筋を鍛えたせいだろう。
この調子で地の波動を強めていく。
強めていくと右の頭がむず痒くなる。
手足が温かくなってきたので周天法へ。
周天法(丹道周天)・督脈
気海で意識してみると下腹部がみなぎっているのだが
それほど温かくはない。
しばらく意識してみる。
少し温かくなってきたので会陰のほうに移る。
ここで練丹のイメージを行う。
背中が温かくなっている。
尾骨を画像を見ながら意識しているとお腹が温かくなり
頭頂がピリピリとしてきた。
仙骨を意識する。
ここだと頭が痛くなってくる。
しばらく意識してから命門に移る。
ここを意識しているとまた腹圧が強くなってきている。
また足の裏にエネルギーが流れているような感じがする。
脊中に移る。
このあたりは詰まっている。
詰まりを焼くイメージを行うとエネルギーがスッと上がっていく。
霊台へと移動する。
ここを意識していると両手が温かくなってきた。
神道へと上がっていく。
ここも詰まりを焼くイメージを行う。
なにやら玉枕のほうも温かくなってきた。
大椎へと上がっていく。
しばらく意識していると詰まりがとれて軽くなる。
玉枕へと上がっていく。
霊台あたりが痛くなってきた。
気海よりエネルギーを追加する。
そして、詰まりを焼くイメージを行う。
頭のほうがまたピリピリとしてきたので百会へと移る。
ここで右上にあった思念波を抜いてみる。
すこしは軽くなる。
そのまま相手をコーティングしてから自分自身の結界を作る。
あとは天と繋がろうを再び行い、自己ヒーリング。
また身体が軽くなってきた。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂へと移る。
ここを意識していると胸がちょっと苦しい。
しばらく意識したのちに顔のルート上を通して天突へ。
ここでは邪気抜きのイメージを行う。
スッキリしてきたので膻中へ。
ここはちょっと苦しいので天の波動を使ってみる。
また腹圧が強くなってきた。
鳩尾へと移動する。
会陰のほうが温かくなってきた。
マニプラへと移動する。
やはり会陰のほうにエネルギーが流れているような感じがする。
神闕へと移る。
また会陰のほうに流れていった。
気海でルート上を押し流してきた邪気を焼き払うイメージをする。
会陰に燃えカスを落としてから練功を終える。
練功を終えて
今日はそこまで寒くなかったがあまり温かくはならなかった。
今日の練功後の天と繋がりは
10段階中4ぐらい。
