練功は始めるのでまず天との繋がりってみる。
繋がりは10段階中6いや5だ。
天に意識しようとすとると抵抗を感じる。
感情まではどうも感じられない。
なんだかみぞおちが圧迫されて苦しい。
地との繋がりを強める
地の波動を強めていくと胸の方が苦しくなり
咳き込む。
私自身のマイナスなのか思念波の影響なのかはまだよくわからない。
もうしばらく地の波動を強めてみる。
30秒ほどイメージしたら体全体をなんとなく感じてみる。
手足は温かくなってきたがまだ咳き込む。
もうしばらく体全体に軽く意識してみる。
胸が軽くなってきたので周天法に移る。
周天法(丹道周天)・督脈
気海、会陰はとくに問題なく温かくなってくれる。
画像を利用した丹道を通すやり方で周天法を行う。
尾骨を意守するとお腹がさらに温かくなる。
仙骨まで上げると首の右側に痛みが発生。
両手にピリピリとした電流なような感じがする。
命門まで上げると右の肩甲骨にコリを感じるようになる。
最近はどうも体の右側の調子が悪い。
しばらく命門を意識してから脊中に移動。
ここだと胸が押しつぶされたよう感じになる。
また鳩尾に思念波が来ているのだろうか？
しばらくして霊台に移る。
ここでもやはり胸が苦しい。
それとみぞおちにもなにか刺さっている感じだ。
どうもやはり鳩尾に思念波が来ているっぽい。
その環状を感じてみると不安や恐れのようなものが湧き上がる。
胸が苦しいのでとりあえず鳩尾で思念波抜きだ。
抜いてみるとある程度はスッキリするがまだ胸にモヤモヤとしたものが残っている。
もうちょっと意守しようかとも思うが時間の都合上次の神道へと上げる。
ここもいつものように詰まりがひどい。
地の波動を強めて神道へと送る。
ある程度は詰まりがとれてきたので次の大椎に移動。
3分ほど意守してから玉枕に移る。
ここも相変わらずダメダメだ。
地の波動を強化して詰まりを焼き払うイメージをする。
その後になんとなく体全体を意識。
百会まできたので頭頂の思念波抜きをの行う。
結構スッキリした。
続けてY合掌を行う。
次に思念波を送っているエネルギー体に対してコーティングだ。
一応はできていると思う。
続けて自分自身への結界だ。
その後に天との繋がってみる。
最初に比べると頭がクリアになりスッキリしている。
神霊体と繋がり自己ヒーリング。
体全体が軽くなってきた。
1分ほど百会を意守をしてみる。
そのまま任脈へと下ろそう。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂は2分ほど意識してみる。
そのまま顔のツボをやってから天突へと移る。
ここでは邪気抜きのイメージだ。
しばらく意識したのちに膻中へとおりる。
2分ほど意識したら軽くなってきたので鳩尾へ。
マニプラ、神闕を経て気海におりる。
ここで邪気を焼き会陰へとおとす。
練功を終えて
天との繋がりは10段階中6ぐらいだ。
調子はよくない。
身体の調子もよくないのでその影響もあるのだろう。
