天との繋がりをチェックしてみる。
今日は頭頂の左側のほうに抵抗感がある。
胸が苦しくなり何か我慢しているような感じだ。
天との繋がりのほうは10段階中0である。
地の波動と繋がってみる。
地との繋がりを強める
今日も地の波動と繋がってみるとお腹が温かくなってくる。
調子は良いのだろうか？
手の方も温かくなってくる。
ただ足先は今ひとつ温かくない。
なので地の波動を強めいていく。
足先と会陰も温かくなってくる。
だいぶん温かくなってきたので督脈を通していく。
周天法(丹道周天)・督脈
気海を意識しているとあまり温かくない。
どうも意識しすぎているのだろう。
もう少し軽く意識してみる。
あまり温かくならないので会陰に移る。
ここでは練丹のイメージを行う。
多少は温かくなってくる。
尾骨で画像を見ながら意識してみる。
脊中が苦しい。
しばらく意識していると頭頂までエネルギーが流れていった。
仙骨へと移る。
ここを意識していると左の鼠径部から股関節にかけて痛くなってきた。
お腹が温かくなってくる。
大椎が温かくなってくる。
命門へと移る。
ここを意識していると霊台あたりの背骨がポキポキと音が鳴る。
脊中へと移動する。
苦しいので詰まりを焼くイメージを行う。
霊台へと移る。
ここを意識しているとまた背骨が鳴る。
神道へと移る。
ここも詰まりを焼くイメージを行う。
楽になってきたので大椎へ。
ここを意識していると下腹部が温かくなってくる。
玉枕へと移動。
ここも詰まりを焼くイメージを行う。
ここを意識していると肩甲骨付近が軽くなった感じがする。
百会へと移動する。
左側の頭頂上にある思念波抜きを行う。
抜くと頭に空気が入ってくるような感じがした。
相手をコーティングする。
あとは自分自身への結界とY合掌でマイナスを抜く。
あまりスッキリしないのでもう一度Y合掌を感謝しながらやると
ましになってきた。
もう一度天との繋がってから自己ヒーリング。
そのまま任脈をおろしていく。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意識していると右の股関節から鼠径部あたりが痛くなってきた。
上顎に舌をつける。
それから顔のルート上を通していく。
天突で邪気抜きのイメージを行う。
ここはちょっと苦しい。
マイナスが溜まっているのだろう。
時間を少しかけよう。
膻中へと移動する。
ここも時間を少しかけて意識してみる。
楽になってきたので鳩尾へと移動する。
ここを意識していると会陰が温かくなってくる。
昨日は気海だったか。
マニプラへと移る。
ここでも何故か会陰が温かくなってくる。
神闕へと移る。
ここを意識しているとお腹と会陰が温かくなってくる。
気海でルート上を押し流してきた邪気を焼き払う。
会陰で燃えカスをおとしてから練功を終える。
練功を終えて
地の波動を繋がったときはお腹が熱くなったが
途中からあまり温かくならずダメかなぁと思っていたか最後ではまた温かくなったくれた。
まぁこんなものだろう。
今日の練功後の天との繋がりは
10段階中4といったところ。
