練功前の天との繋がりのチェックを行う。
百会の上20センチほどに圧迫感がある。
それを意識していると頭が痛くなる。
天との繋がりは10段階中0である。
地の波動と繋がってみる。
地との繋がりを強める
地の波動と繋がってみてもまだ頭が痛む。
下腹部は温かくなってきた。
地の波動を強化してみる。
両手が温かくなってきた。
あと胸椎がポキっと音が鳴る。
周天法へと移る。
周天法(丹道周天)・督脈
気海を意識していると両足の太もものの内側が温かくなってきた。
しばらく気海の温かさを味わってから会陰へ。
ここでは練丹のイメージを行う。
お腹がまた温かくなってきた。
肩の力も抜けてくる。
会陰も温かくなってきた。
尾骨を画像を見ながら意識していると
また頭痛がしてくる。
仙骨へと上げる。
頭頂がジンジンとしだす。
命門へと移動させる。
左のお尻が少し痛くなる。
脊中へと移る。
また胸椎がポキっと音が鳴る。
あと左の肋骨がなんとなく気になる。
霊台へと移動する。
また左のお尻が少し痛くなる。
仙腸関節あたりだろうと思う。
神道へと移動する。
ここを意識しているとまた頭痛がしてくる。
大椎へと移動する。
うーん、頭が痛い。
玉枕を意識しているとさらに
頭痛がひどくなってきた。
百会へにあげる。
上にある思念波を抜いて頭痛をなんとかしたい。
抜くと頭がスッキリとしてくる。
相手をコーティングしてから自分に結界を作る。
Y合掌でマイナスを抜いてから
再び天との繋がり、自己ヒーリングを行う。
自己ヒーリングを行うと下腹部と太ももの内側が熱くなってきた。
任脈をおろしていく。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意識していると下腹部がまた温かくなってきた。
顔のルートを通していく。
喉がイガイガしてきた。
天突で邪気抜きのイメージを行う。
楽になってきたので膻中へと移動する。
しばらく意識していると温かくなってきたので鳩尾へと移動する。
ここではストレス対策で思念波抜きをやる。
また下腹部が温かくなってきた。
マニプラへと移動させる。
ここは特に問題なさそうだ。
神闕へと移る。
しばらく温かさを味わってみる。
気海でルート上の押し流してきた邪気を焼き払う。
会陰から燃えカスを落とす。
これで練功を終えることにする。
練功を終えて
今日の練功ではやたらと頭痛がした。
理由はよくわからない。
練功後の天との繋がりは
10段階中4といったところ。
