練功前の天との繋がりをチェックしてみる。
百会から喉のところまで棒を突き刺された感じた。
百会より左に5センチ上15センチぐらいのところになにかきている。
今日もお風呂で思念波抜きをやったのだがまたきている。
天との繋がりは10段階中0である。
あまり気分がよくないので地の波動と繋がってみる。
地との繋がりを強める
地の波動と繋がってみると頭がピリピリとしてくる。
お腹も力が入っていく。
下腹部が温かくなってきた。
地の波動を強めいていく。
なにやらイライラしてくる。
足が多少温かくなってきた。
頭の左上にある圧迫感が軽くなってくる。
そろそろ周天法に移る。
周天法(丹道周天)・督脈
気海の温かさをしばらく味わってみる。
会陰も温かくなってきたのでそちらに移る。
会陰では練丹のイメージを行う。
鳩尾がちょっと痛くなる。
両足の太ももの内側が温かくなってきた。
鼻の奥がジンジンとしだす。
お腹がピクピクと痙攣する。
尾骨で画像を見ながら意識する。
大椎あたりでポキっと音が鳴る。
頭頂へとエネルギーがスッと登っていく。
仙骨へと上げる。
少し頭が痛くなる。
首がピリピリとしてくる。
命門へと移動させる。
両手が温かくなってきた。
脊中へと移動する。
左のお尻が痛くなる。
胸椎でポキっと音が鳴る。
霊台へと移動する。
ここでは詰まりを焼くイメージを行う。
霊台の右側がちょっと張りがある。
少し苦しくなってくる。
左の足首がカッと熱くなってきている。
神道へと移動する。
ここも右側が張っている。
詰まりを焼くイメージをここでも行う。
肩の力が抜けてくる。
大椎へと移動する。
お腹が温かくなってきた。
右の股関節がちょっと痛む。
玉枕へと移る。
気海よりエネルギーを追加で送り
詰まりを焼くイメージを行う。
頭がボーとしてくる。
百会へと移動する。
左上の思念波を抜いておく。
抜くと身体が楽になってきたので相手をコーティングしておく。
結界を自分へと作り、ついでにY合掌でマイナス抜きをやる。
天と再び繋がってから自己ヒーリング。
お腹にズシッとしてきた。
任脈のほうをおろしていく。
周天法(丹道周天)・任脈
印堂を意識する。
喉がちょっとイガイガしてきてきた。
額の奥がスッと軽くなってから顔のルート上を通していく。
天突で邪気抜きのイメージを行う。
喉の不快感が和らぐ。
膻中へと移動する。
天の波動でヒーリングを行う。
みぎの肋骨が固まっている感じ。
擬音語を使って肋骨まわりを柔らかくしておく。
鳩尾でストレス対策の為思念波抜きを行う。
やるとスッキリしてくるのでやはりストレスはあるようだ。
マニプラへと移る。
しばらく温かさを感じてから神闕へと移る。
ここを意識しているとお腹が熱くなってきた。
気海でルート上の押し流してきた邪気を焼き払う。
残りの燃えカスを会陰へ落としから周天法を終える。
練功を終えて
今日の練功後の天との繋がりは
10段階中5といったところ。
